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梨粥可以放胡萝卜吗?
补充说明:梨粥可以放胡萝卜吗?
a******W 2019-04-15 08:43
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精选回答(1)
能一起吃,胡萝卜是一种清脆、美味、营养丰富的家常菜,被称为“小人参”。胡萝卜富含糖、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养物质。每100克胡萝卜含有大约0.6克蛋白质、0.3克脂肪、7.6-8.3克糖、0.6毫克铁、1.35-17.25毫克维生素A(胡萝卜素)、10.02-0.04毫克维生素B10.04-0.05毫克、维生素C12毫克、150.7千克卡路里、果胶、淀粉、无机盐和各种氨基酸。在所有品种中,深橙色胡萝卜素含量最高。科学家证实,每天吃两个胡萝卜可以降低10%-20%的血液胆固醇。每天吃三根胡萝卜有助于预防心脏病和癌症。
2019-04-15 09:02
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可以的,梨味微甜酸味,自然清凉,进入肺胃经络,具有滋润体液、滋润干燥、清热化痰、祛酒的功能,可用于发热或阴虚引起的干咳、口渴、便秘,也可用于口渴、咳嗽、便秘等。梨果:生津、润燥、清热、祛痰等功效。适用于热伤、口渴、糖尿病、热咳、痰热惊厥、窒息、口渴失语症、红眼肿痛、消化不良。梨皮:清心润肺、降火、滋润体液、补肾养阴。根、枝、叶、花具有润肺、祛痰、清热、解毒的作用。梨籽:梨籽含有木质素,是一种不溶性纤维。它能在肠内溶解并形成一层胶状膜。它能与肠内胆固醇结合并消除胆固醇。含硼梨种子能预防妇女骨质疏松症。当硼足够时,记忆、注意力和精神敏锐度都会得到改善。
2019-04-15 08:45
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