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腿粗按摩哪里减肥最快？
补充说明：腿粗按摩哪里减肥最快？
胡*娟 2019-04-19 08:38
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
如果退出的话，可以通过运动方法来减肥，减肥这个过程没有非要可以去减哪儿，比如腿粗也需要从全方面的来减肥。身体的脂肪减少的过程是均匀减少的，只是运动量大的部位相对来说会减的快一些。所以腰腹的脂肪是最难减的。如果想要局部脂肪快速消耗，唯一健康的办法就是，首先控制饮食，减少脂肪的摄入，其次就是针对性的去锻炼，比如说瑜伽，快走，或者慢跑都可以。
2019-04-19 09:48
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