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早饭晚饭不吃能减肥吗
补充说明：早饭晚饭不吃能减肥吗
2024-10-11 10:38
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
不吃早饭和晚饭可以减肥。
这是因为早饭和晚饭是人体获取能量和营养的重要餐次，如果长时间不进食，身体会进入节食模式，消耗自身储存的脂肪来提供能量。但是，这种减肥方式并不健康，可能导致营养不良和代谢紊乱，建议采用均衡饮食和适量运动的健康减肥方式。
2024-10-11 13:46
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
