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心情不好压抑怎么办?
补充说明:心情不好压抑怎么办?
2021-04-20 21:47
神经衰弱 抑郁症 压抑
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等
提问
你目前发现自己学习有不如意的时候,而且在和朋友闹小矛盾的时候,就会导致自己心情不开心或者压抑感,这个时候考虑和你的一些神经衰弱或者抑郁症是有关系的。建议在学习和同学沟通过程中首先保持一个平缓的心态,要多和别人沟通的,这样可以帮助你缓解抑郁症的现象。
2022-09-22 13:48
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