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手臂肌肉酸痛的睡不着？
补充说明：手臂肌肉酸痛的睡不着？
2021-04-23 03:51
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刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
提问
你目前在工地上班这个时候从事体力劳动 ，但是发现自己手臂酸痛的现象，这是典型的肌肉缩水的现象，或者是肌肉损伤而造成的长时间干体力的话，是很容易导致肌肉酸痛或者肌肉水的，你目前最好到医院做相关检查，可以做一个肌电图检查的，晚上睡觉之前可以使用艾叶红花泡手泡脚的，它有助于帮助你缓解身体乏力，也帮助你缓解一些活血化瘀的功效
2022-09-23 00:21
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
