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血液中胆固醇高怎么办？
补充说明：血液中胆固醇高怎么办？
a******W 2019-04-30 15:49
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精选回答(1)
刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
提问
1.控制摄入含有高胆固醇食物，首先是鱼子、虾子、蟹黄、含子的乌贼、鸡子等；其次是动物内脏，脑、肝脏、肥肠、心脏、肥肉等；尽量不要吃油煎油炸食物，尤其是外卖快餐的油炸食品，反复使用的油多含丰富反式脂肪酸，会.加重胆固醇代谢紊乱。2.积极而适当的体育运动，有助于消耗胆固醇，促进其分解代谢。3.必要时服用降脂药物（他汀类等），糖尿病、高血压、心血管疾病、脑血管疾病患者，总胆固醇指标要求控制更为严格，按时服用调脂药物。
2019-04-30 16:10
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医生回答(1)
曹天云 主治医师 三甲
提问
建议平时多做合理的运动，多吃低脂、高脂食物，低胆固醇的食物，多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，多喝水，不要吃油腻辛辣刺激的食物，可以适当的参加一些体育锻炼，平常放松心态，保持好的心情，避免过度劳累。
2019-04-30 17:07
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