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发病时间:不清楚
每天夜里四点钟就会醒来,然后就很难入睡,
补充说明:每天夜里四点钟就会醒来,然后就很难入睡,
X*******4 2019-05-06 18:31
入睡 失眠 睡眠 睡眠质量 压力大 安神补脑液 咖啡
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精选回答(1)
王志远 主治医师 深州市中医医院
提问
你好,你提供的情况是睡眠质量不佳,考虑是心理压力大引起的。根据你提供的情况建议,平时多出去走走散散心,适当的进行体育锻炼,有利于身体健康,有利于睡眠,不喝浓茶咖啡不熬夜,不要有太大的心理压力,可以口服安神补脑液。
2019-05-06 19:32
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