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入睡障碍性失眠是不是遗传病的一种
补充说明：入睡障碍性失眠是不是遗传病的一种
2024-05-31 16:01
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精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
入睡障碍性失眠可能与遗传有关，但并不一定意味着一定会遗传给后代。
入睡障碍性失眠可能与遗传有关，因为某些基因突变可能导致神经递质平衡失调或中枢神经系统功能异常，进而影响睡眠质量。然而，该病症的影响因素众多，如环境压力、生活习惯等，因此不能单纯将其归因于遗传。
除了遗传因素外，睡前过度兴奋、睡前使用电子产品、睡前摄入刺激性食物或饮料也可能导致入睡困难。
对于存在入睡障碍性失眠的人群，建议避免睡前接触电子产品，并减少摄入咖啡因含量高的食品和饮品以改善睡眠质量。
2024-06-05 10:15
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