发病时间：不清楚
应激性焦虑失眠怎么办？
补充说明：应激性焦虑失眠怎么办？
2019-05-06 19:45
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精选回答(3)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
应激性焦虑失眠治疗的过程中需要尽可能的调整环境，有助于消除发病的不良刺激。失眠是以睡眠时间不足以及睡眠深度不够为主要表现。中医认为失眠其病位在心，但也与肝、胆、脾、胃、肾关系密切，治疗失眠，辨证论治才会有好的效果。若为肝肾不足所致失眠，建议口服天麻醒脑胶囊。此药可滋补肝肾、通络止痛、缓解失眠。服用天麻醒脑胶囊时，建议忌烟、酒及辛辣食物。患者平时可以在舒适的环境下进行体育锻炼，多呼吸新鲜空气，有利于调节自身新陈代谢过程。此外，也可采取针灸、按摩等方式缓解不寐现象。具体用药应在专科医师指导下进行，不可擅自用药。如症状持续不缓解，建议及时就医。
2023-03-21 15:47
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王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像印记性的焦虑失眠，那么像这样一个情况的话，个人建议你最好还是说能够去做一些调整，也就是说使用一些抗焦虑的药物治疗，并且的话就是说你自我也要做一些心态方面的调整。日常生活中还可以适当的去吃一些有助于安神的食物，对你的一个睡眠有一定的帮助，希望我的回答对你有所帮助。
2023-03-20 14:42
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像印记性的焦虑失眠，那么像这样一个情况的话，个人建议你最好还是说能够去做一些调整，也就是说使用一些抗焦虑的药物治疗，并且的话就是说你自我也要做一些心态方面的调整。日常生活中还可以适当的去吃一些有助于安神的食物，对你的一个睡眠有一定的帮助，希望我的回答对你有所帮助。
2019-07-07 13:20
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