发病时间：不清楚
经常做噩梦该怎么办
补充说明：经常做噩梦该怎么办
2019-05-08 01:36
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精选回答(2)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
经常做噩梦需要根据病因进行治疗，经常做噩梦可能是由于环境因素、情绪不佳、神经衰弱等原因导致。
1、环境因素
如果患者所处环境比较嘈杂，或者灯光较亮，可能会导致经常做噩梦。建议患者改善生活环境，睡觉前不要开太明亮的灯，也不要关灯睡觉。
2、情绪不佳
如果患者经常处于情绪不佳的状态下，例如紧张、焦虑、烦躁等，可能会导致神经系统长时间处于兴奋状态，从而出现经常做噩梦的情况。建议患者可以适当调整心情，保持心情愉悦，也可以通过适当运动，如游泳、爬山等方式排解压力，改善症状。
3、神经衰弱
神经衰弱一般是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，由于患者长期过度紧张，可能会导致大脑过度疲劳，进而引起神经衰弱的情况。患者会出现乏力、易疲劳、注意力不集中等症状，部分患者会出现经常做噩梦的情况。患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀、盐酸舍曲林等药物进行治疗，也可以配合电抽搐治疗、重复经颅磁刺激等方式进行物理治疗。
除此之外，还可能是抑郁症、焦虑症、精神分裂症等原因导致，建议及时就医治疗。
2023-07-22 08:07
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
你好，你提供的情况是焦虑恐惧，经常做噩梦考虑是心理压力大引起的。根据你提供的情况，建议去正规公立医院中医科就诊，医生会根据你的情况给予辨证施治，喝中药从根本调理一下，平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠。不喝浓茶咖啡，不熬
2019-07-03 21:55
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
