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产妇便秘吃什么水果？
补充说明：产妇便秘吃什么水果？
2021-05-08 06:55
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齐兴四 副主任医师 青岛大学附属医院 三甲
擅长：消化内科常见病及多发病诊治。
提问
产妇出现便秘，可能与肠道蠕动比较慢有关。多吃富含纤维素的水果、蔬菜、多喝水，可以软化大便，利于肠道的蠕动。水果可以吃香蕉苹果，火龙果，芹菜，南.瓜等，也可以吃益生菌，喝酸奶能调整肠道菌群。都有利于缓解便秘的症状，饮食上要多喝水，养成定时的排便习惯，同时多走动，有利于肠道的蠕动，对缓解便秘的症状，都有一定帮助。
2022-09-23 08:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
