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骨盆松弛怎么办?

发病时间:不清楚

骨盆松弛怎么办?

补充说明:骨盆松弛怎么办?

2019-05-12 03:59

骨盆 怀孕 产后 矫正 分娩 肌肉 骨骼 发育 产妇 坐月子 疲劳

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精选回答(1)

程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:在骨科创伤,颈肩腰腿痛,股骨头坏死,椎间盘突出等以及手足显微外科方面,具有较高的造诣。

提问

骨盆松弛通常可以通过做骨盆体操来进行恢复。可以通过锻炼骨盆周围的肌肉,来改善骨盆松弛的问题,同时也可以通过在饮食上做调节来恢复骨盆,可以吃一些富含钙的食物,能够促进骨骼的发育,从而使得骨盆松弛能够快速恢复,如果产后调理不得当,也比较容易引起骨盆松弛,所以产妇在坐月子期间需要注意调理,不能让处于太过疲劳的状态。

2022-02-26 14:28

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医生回答(1)

李同全 主治医师 三甲

提问

适当的锻炼也非常有助于产后骨盆的扩张。垂直运动是我们通常的集阴运动和水平运动,两者都比较好,后天可以通过矫正恢复。许多人认为怀孕的骨盆变宽是事实,不可能回去。然而,许多人在分娩时使用腹带,腹带一方面可以固定骨盆,另一方面可以收腹以防止骨盆脱位。这对骨盆复位和矫正也很有帮助。

2019-05-13 05:47

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产后风 (月子病)

产后风,又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期,筋骨腠理合闭,使风寒包入体内,为之月子产后风难治的原因。

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