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哪些不是粗纤维蔬菜？
补充说明：哪些不是粗纤维蔬菜？
a******W 2019-05-15 00:02
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王蔚虹 主任医师 北京大学第一医院 三甲
擅长：擅长幽门螺杆菌感染和消化内科的诊断、治疗及预防。
提问
如果出现便秘的情况，考虑为慢性胃肠炎导致，便秘可以通过食疗来改善。平时可以多吃一些粗纤维的食物，有利于增加大便的质量，能促进胃肠道蠕动，形成稳定的排便反射，相关粗纤维的食物有小米，荞麦玉米面等。富含粗纤维的.蔬菜，有黄豆芽，芹菜，韭菜，大蒜苗，黄花菜，青椒，毛豆，竹笋，尖笋，竹笋等。富含粗纤维的水果有香蕉，梨子等。如果有便秘的情况，可以替换选择这些食物进行食疗。
2019-05-15 00:11
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