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气虚体质如何减肥?
补充说明:气虚体质如何减肥?
a******W 2019-05-20 08:24
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
根据你描述信息,你身体比较虚弱,但是建议还是可以通过运动方式达到减肥目的,建议是采取有氧运动和无氧运动相结合方式,主要宜有氧运动为主,辅助适当的有氧运动,可以起到增强体魄,锻炼肌肉,改善气虚体质的作用,同时饮食宜多吃具有补气补血作用的食物
2019-05-20 17:24
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