发病时间：不清楚
为什么拖延症特别严重？
补充说明：为什么拖延症特别严重？
2021-05-24 03:55
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
形成拖延症的原因是比较多的，这个一般与自我价值感有关系，也是长期形成的一种行为反应模式。建议您从现在开始多对自己进行鼓励，不断提高自信心，并且尽快的开始制定时间安排计划，可以先配合一套奖惩措施，来帮助实施时间计划。
2022-09-22 13:50
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