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拖延症的表现
补充说明：拖延症的表现
a******W 2021-07-07 10:45
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医生回答(1)
李桂英 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
拖延症一般会表现为自制力下降、注意力不集中、记忆力减退、消极情绪、焦虑等表现。
1、自制力下降
自制力下降是指患者在日常生活中出现了自我控制能力下降的情况，患者在做事情时无法做到全心全意，而且对自己的要求也无法得到满足，严重时可能会出现自伤、自残等行为。
2、注意力不集中
注意力不集中是指患者无法长时间地集中注意力，容易分心，还会出现注意力缺失的情况，对任何事情都提不起兴趣。
3、记忆力减退
如果患者患有拖延症，可能会导致注意力持续时间变短，还可能会导致记忆力明显减退，对之前的事情也提不起兴趣。
4、消极情绪
消极情绪是指患者在日常生活中会出现自我否定、自责等情绪，还可能会出现自我否定的情况，严重时可能会出现自杀倾向。
5、焦虑
焦虑是指患者在日常生活中出现了强烈、过度和持续的担忧以及恐惧，患者会出现坐立不安、心慌、呼吸急促等症状，还会伴有失眠、食欲下降等情况。
建议患者在日常生活中要注意放松心情，避免精神压力过大，还可以通过适当运动、听音乐等方式缓解压力，必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
2021-07-07 12:27
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