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睡眠节律紊乱黄帝内经怎么治？
补充说明：睡眠节律紊乱黄帝内经怎么治？
2019-06-01 14:26
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精选回答(1)
王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
出现了睡眠问题，中医治疗通常先进行综合面诊看是哪种原因引起的，比如说气血虚引发失眠，或者是气滞等引发失眠，通过对症来进行调节治疗。可以通过中成药物来帮助改善，另外就是自己要注意情绪的调整，平时不要看一些刺激性的影片，睡前可以练习一下想象放松训练。
2019-06-02 11:15
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医生回答(1)
赵天星 主治医师 三甲
提问
这方面的治疗方式比较多的，比如药物治疗，心理干预，中医调理，针灸理疗等等，最主要的是保持良好的睡眠环境，和睡眠作息，保持愉悦的心情，平时饮食规律，多喝水，多吃青菜水果，多运动，劳逸结合。
2019-06-01 16:11
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