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睡眠觉醒节律紊乱症状有哪些
补充说明：睡眠觉醒节律紊乱症状有哪些
2023-07-14 09:53
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
睡眠觉醒节律紊乱的症状主要包括睡眠时间过长、睡眠质量下降、情绪不稳定等，需要及时就医治疗。
1、睡眠时间过长
长时间熬夜可能会导致内分泌紊乱，影响体内激素分泌，出现失眠、头痛等症状。可以改变不良睡眠习惯，睡前喝热牛奶或泡脚，促进睡眠。
2、睡眠质量下降
长时间睡眠不足可能会导致大脑神经兴奋，出现头晕、乏力等症状。可以在医生的指导下，服用谷维素片、维生素B1片等药物治疗。
3、情绪不稳定
长时间焦虑可能会导致体内激素分泌紊乱，出现心慌、抑郁等症状。可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导。
除此之外，还可能会出现记忆力下降、头痛等症状，可以到医院就诊治疗。
2023-07-19 22:54
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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