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备孕期间能不能去健身房?
补充说明:备孕期间能不能去健身房?
2019-06-05 18:53
减肥 备孕 准备怀孕 孕期
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精选回答(1)
赖思强 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三甲
擅长:对阴道炎、子宫肌瘤,子宫腺肌症,子宫内膜异位症,子宫内膜肿瘤,子宫、卵巢肿瘤,对不育不孕的诊治等有丰富的临床经验。
提问
准备怀孕期间你去健身房减肥,这没关系,而且积极参加各种活动。养成良好的生活规律是对备孕有好处的,建议不要吃刺激火辣的食物,少吃高脂肪、高糖的食物,饮食要清淡均衡,多吃新鲜蔬菜和水果。积极锻炼,营养要均衡,会更好,孕期确实可以多锻炼。
2019-06-05 19:53
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