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产妇能吃银耳莲子汤吗？
补充说明：产妇能吃银耳莲子汤吗？
2021-06-05 22:20
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
产妇通常能吃银耳莲子汤，可以起到补充营养的作用，但是在食用时一定不要过量。
产妇在分娩后，身体会比较虚弱，此时需要补充营养来提升身体的抵抗力。银耳莲子汤中含有丰富的蛋白质、银耳多糖、膳食纤维、维生素等营养物质，可以有效的补充产妇身体所需要的营养物质，一定程度上还可以促进胃肠道蠕动，缓解产妇便秘的症状。而且莲子汤中含有丰富的铁元素，可以起到预防贫血的效果。所以产妇通常可以吃银耳莲子汤。
虽然银耳莲子汤的好处有很多，但是在食用时一定不要过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、恶心等消化不良症状。另外，对银耳或者莲子过敏的产妇应禁止食用，以免引起过敏反应。产妇平时还可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，对身体也有一定好处。如果产妇出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2022-09-13 21:08
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