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减肥用陈醋还是白醋？
补充说明：减肥用陈醋还是白醋？
2021-06-08 01:07
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杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲
擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。
提问
两者都能减肥，陈醋含有丰富的氨基酸、某些糖酵解酶和各种不饱和脂肪酸，能促进肠道蠕动，中和某些毒素，帮助排泄体内毒素和废物，帮助缓解便秘。白醋还含有氨基酸和醋酸，有助于促进脂肪代谢，提高脂肪利用率，加速胃肠蠕动，帮助消化，从而避免脂肪在体内积累。然白醋和陈醋有助于减肥的作用，而且减肥效果没有明显的差异，但是因为陈醋中的钠含量高于白醋，对高血压或心血管疾病患者极为不利，所以最好饮用高粱、大米和大豆加工的白醋来减肥。
2022-09-16 11:51
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