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怀孕期间要注意什么事项？
补充说明：怀孕期间要注意什么事项？
2019-06-07 01:21
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梁芳 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科常见病的中西医诊治，比如妇科炎症，妇科肿瘤，不孕不育流产引产等。
提问
怀孕期间要注意饮食、心情、定期孕检等事项。
1、饮食
孕妇在怀孕期间要注意增加营养，饮食要多样化，注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜、油菜等，可以补充身体所需的维生素和微量元素，有利于胎儿的生长发育。同时要避免吃生冷、辛辣刺激的食物，以免引起胃肠道不适，出现腹泻、腹痛等症状，影响自身和胎儿的健康。
2、心情
在怀孕期间，孕妇容易出现焦虑、抑郁等不良情绪，要注意调整心情，可以多到户外呼吸新鲜空气，多晒太阳。也可以多与家人朋友交流，可以多听舒缓的音乐，保持心情愉悦，有利于缓解不适。
3、定期孕检
孕妇在怀孕期间，要遵医嘱定期去医院进行孕检，可以了解胎儿的生长发育情况和自身的情况。同时还要注意遵医嘱进行补钙，避免出现缺钙的情况。
除此之外，在怀孕期间还要注意避免剧烈运动、避免接触有毒有害的物质等，如果出现不适症状，孕妇要及时到正规医院就医，以免延误治疗。
2022-03-04 11:15
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王晓梅 主任医师 北京妇产医院 三甲
擅长：围产期的营养保健，孕前孕期咨询，高危妊娠，妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗；妊娠合并子宫肌瘤，卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗；难产处理，分娩镇痛，宫颈环扎，妊娠合并甲减，血小板减少等的诊断和治疗；如妊娠感染，前置胎盘，糖尿病，妊娠高血压，重度子痫前期，剖宫产再孕，产后出血，羊水栓塞，胎儿宫内发育受限，不孕不育，孕期保建，优生优育咨询等。
提问
怀孕初期一般孕妇会有妊娠反应，也就是会出现恶心，呕吐，饮食不多。所以这个时候最好可以使用一些清淡营养的食物，不可以食用一些刺激性辛辣的食物，可以喝一些果汁。孕妇在怀孕期间容易引起低血糖，也就是平时会感觉到有头晕的现象，所以平时一定要随身携带棒棒糖，头晕的时候可以吃一粒。
2019-06-08 02:26
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