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月经期间能吃生蚝吗
补充说明:月经期间能吃生蚝吗
2019-06-11 22:09
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月经期间一般可以适量吃生蚝。
生蚝中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质,月经期间适当食用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。同时生蚝中含有的铁元素也比较高,适当食用可以辅助预防缺铁性贫血。但是生蚝属于寒凉性食物,如果过量食用,可能会刺激胃肠道,从而出现腹痛、腹泻等不适症状,因此不建议过量食用。
除此之外,月经期间还要合理调整饮食习惯,避免吃辛辣刺激、生冷的食物,还要注意腹部保暖,避免受凉,以免出现痛经的情况。如果出现痛经的情况,可以通过局部热敷的方式,能够促进血液循环,有利于症状的改善。必要时,也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗,能够达到缓解病情的目的。
2023-07-22 04:19
举报梁海燕 副主任医师 中日友好医院 三甲
擅长:妇科各类常见疾病的微创治疗,主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。
提问
根据你的描述,假如月经期间最好是少用一些海鲜之类的食物,主要是配合饮食和卫生方面注意。建议平时一定要饮食清淡,多吃青菜和水果,少吃生冷辛辣的食物,注意腹部的保暖,规律睡眠,尽量不要熬夜,这些病理因素都会影响月经的,有情况要及时去正规公立医院处理。
2019-06-11 23:39
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