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含有维生素b6的水果？
补充说明：含有维生素b6的水果？
2019-06-11 23:24
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
富含维生素B6的水果包括坚果、葵花籽、核桃、鳄梨、哈密瓜、枇杷、龙眼、枸杞、红枣和哈密瓜。此外，土豆、红薯、大豆、豌豆、菠菜、卷心菜和蜂蜜也含有更多的B6。维生素B6存在于多种食物中，包括动物和植物，但其含量通常不高。含量最高的是白肉(如鸡肉和鱼)；第二种是动物肝脏、豆类和蛋黄。一定要注意进行保暖，多喝温开水，不要着凉。
2019-06-12 00:57
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