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长期失眠大脑没有睡意?

发病时间:不清楚

长期失眠大脑没有睡意?

补充说明:长期失眠大脑没有睡意?

a******W 2019-06-14 23:55

睡眠障碍 湿阻 气血不足 精神紧张 疲乏 精神 失眠 睡眠 水泡 肝火 压力大 牛奶

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精选回答(1)

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

提问

导致的原因是较多的,如:精神紧张、压力大、气血不足、痰湿阻滞、肝火上炎、血瘀等。建议您尽量放松,生活尽量规律,注意休息、少吃辛辣刺激性的食物。同时看中医科,仔细辩证后,应用合适的中成药或是中药汤药进行调理就可以了。饮食要清淡,避免刺激性辛辣食物,睡觉前用温水泡泡脚,喝杯牛奶促进睡眠。

2019-06-25 16:53

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医生回答(1)

李华 主治医师 三甲

提问

您很可能患有短期失眠,失眠睡眠障碍的病因相当的多,有躯体疾病的,精神状态方面的因素的,环境因素的等,但一般和精神状态方面的因素的关系比较密切;您要放松心情,顺其自然,不要过度关注睡眠,以免形成恶性循环,晚饭后可以适当运动运动,让身体稍有疲乏感,以利于睡眠。

2019-06-15 01:23

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治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

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