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用什么方法可以治打呼噜

发病时间:不清楚

用什么方法可以治打呼噜

补充说明:用什么方法可以治打呼噜

a******W 2022-06-16 23:27

减肥 肺病 睡眠障碍 打呼噜 打鼾 睡眠 肥胖 睡眠呼吸暂停综合症 疲劳 鼻腔 口腔

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医生回答(1)

奚稼 主治医师 三甲

擅长:耳鼻喉科

提问

用什么方法可以治打呼噜可采取生活方式调整、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、减肥、打鼾暂停呼吸监测等方法治疗。
1.生活方式调整
通过改善睡眠姿势、减少饮酒和吸烟来缓解打呼噜的症状。适用于轻度打呼噜患者以及暂时性原因导致的打呼噜。
2.鼻腔扩张器使用
将定制的医疗器械放置于睡前使用的装置中,并按说明书指示位置放置以保持开放状态。通常在夜间佩戴,效果可维持数小时至一整夜之间不等。主要用于因慢性阻塞性肺病引起的打呼噜患者。
3.口腔矫正器佩戴
根据患者的个体情况设计制作出适合其口腔结构的矫形器具,在晚上睡觉时佩戴以纠正下颌位置异常。针对存在上气道解剖结构异常所致打呼噜的人群有效。
4.减肥
通过饮食控制和增加运动量来达到减轻体重的目的。对于超重或肥胖引起打呼噜者有积极作用。
5.打鼾暂停呼吸监测
专业医生会为患者佩戴便携式睡眠监测设备进行整夜睡眠监测,并分析数据结果以确定是否存在睡眠暂停现象及类型。此步骤旨在确诊打呼噜是否伴随睡眠呼吸暂停综合症,以便进一步制定个性化治疗方案。
打呼噜是一种常见的睡眠障碍症状,严重时可能影响生活质量及健康状况。建议患者日常生活中注意保持规律作息时间,避免过度疲劳,同时还要注意合理膳食,适当增加体育锻炼,有助于降低打呼噜的发生率。

2024-02-10 21:25

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