发病时间：不清楚
亚健康多久能好
补充说明：亚健康多久能好
2019-06-15 07:44
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精选回答(2)
聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
亚健康通常在1~2周左右的时间能好，但具体时间需要根据病情的严重程度来判断。
亚健康通常是指身体处于健康和疾病之间的一种状态，患者可能会出现疲劳、乏力、头晕、头痛、记忆力减退等症状。如果亚健康的症状比较轻微，在经过积极有效的治疗后，通常在1周左右的时间能够恢复。但如果亚健康的症状比较严重，或者是由于疾病所引起的，可能需要2周左右的时间才能够恢复，甚至更长的时间。
出现亚健康的患者，应及时进行治疗，以免症状加重。平时应多注意休息，避免过度劳累，还可以多吃一些富含营养的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，有助于增强体质，对于病情恢复有一定的帮助。
2023-07-24 05:55
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
适当的运动是可以好转亚身体良好的，亚身体良好的观念是属于早发现早治疗的，而且除了适当的运动以外平常日子的日常生活跟饮食也要注意，还要适当地吃一些水果补充一些维生素。多食粗粮，地瓜之类含纤维素的食物，建议生活有规律，劳逸适度，饮食均衡，保证充足的睡眠，善待压力，平稳心态，多参加户外活动，多晒太阳。
2019-06-23 14:16
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医生回答(2)
孙杰 副主任医师 中国水利水电松辽中心医院
擅长：肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、等恶性肿瘤的手术放化疗、靶向治疗、现代中药治疗。
提问
亚健康多久可以恢复是不好分析的，一般身体没有什么症状的话，好好休息2~3个月左右的话是可以恢复正常的，平时的话饮食要定量，不要暴饮暴食，要多吃一些蛋白质和蔬菜水果，等多吃黑芝麻葡萄，紫菜，枸杞等等，另外还要坚持锻炼身体，来增强自身的抵抗力，保持愉悦的心情。
2020-09-08 15:46
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闵元华 主治医师 三甲
提问
适当的运动是可以好转亚身体良好的，亚身体良好的观念是属于早发现早治疗的，而且除了适当的运动以外平常日子的日常生活跟饮食也要注意，还要适当地吃一些水果补充一些维生素。多食粗粮，地瓜之类含纤维素的食物，建议生活有规律，劳逸适度，饮食均衡，保证充足的睡眠，善待压力，平稳心态，多参加户外活动，多晒太阳。
2019-06-15 09:32
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