发病时间：不清楚
怎么治睡觉打鼾
补充说明：怎么治睡觉打鼾
a******W 2022-06-19 21:57
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡觉打鼾可以采取生活方式调整、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、减肥、打鼾手术等方法进行治疗。
1.生活方式调整
通过改善睡眠姿势、减少饮酒和吸烟来减轻呼吸道肌肉松弛导致的气流阻力。适用于轻度打鼾患者以及暂时性因素引起的打鼾。
2.鼻腔扩张器使用
利用夜间佩戴在鼻孔处的医疗器械扩大通气空间，缓解因鼻道狭窄引起的打鼾。适合于因慢性鼻炎或过敏性鼻炎导致的间歇性打鼾。
3.口腔矫正器佩戴
通过调整下颌位置来改变上气道结构，减少呼吸暂停事件发生。针对存在口呼吸习惯或轻微阻塞性睡眠呼吸暂停者有效。
4.减肥
体重下降有助于减少颈部脂肪积聚，降低打鼾概率。肥胖是许多成年人打鼾的主要原因，因此减肥对解决此问题至关重要。
5.打鼾手术
针对特定解剖异常如扁桃体肥大等进行纠正性手术，长期效果取决于个体差异。对于有明确解剖学原因引起严重打鼾且经其他保守疗法无效时可考虑。
打鼾是一种常见的睡眠障碍，但若影响生活质量或伴有呼吸暂停，则应寻求专业医疗帮助。定期锻炼、维持健康体重及避免酒精和安眠药有助于减轻打鼾症状。
2024-03-31 13:18
举报相关问题
向医生提问
慢性鼻炎(chronicrhinitis)是鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症。表现为鼻粘膜的慢性充血肿胀，称慢性单纯性鼻炎。若发展为鼻粘膜和鼻甲骨的增生肥厚，称慢性肥厚性鼻炎。若鼻粘膜深红色，表面干燥无光，鼻道有丝状分泌物，称慢性干燥性鼻炎。
