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睡觉打呼噜，醒后头沉头痛不解乏怎么回事？

发病时间：不清楚

补充说明：睡觉打呼噜，醒后头沉头痛不解乏怎么回事？

a******W 2022-06-22 22:48

打呼噜头痛阻塞性睡眠呼吸综合征慢性鼻炎肌肉肥胖酒精中毒睡眠呼吸暂停打鼾头沉口腔手术肿胀鼻腔呼吸困难睡眠质量丙酸倍氯米松布地奈德气道变窄呼吸不畅疲劳无力肝脏意识状态多导睡眠监测睡眠障碍

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李红冬副主任医师深圳市宝安人民医院三甲

擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。

提问

睡觉打呼噜，醒后头沉头痛不解乏可能是因为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、慢性鼻炎、咽部肌肉松弛、肥胖、酒精中毒等。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征是由于上呼吸道解剖部位狭窄或受压迫导致气流受限，在睡眠时出现反复的呼吸暂停和低通气现象。这种状况使得患者需要通过过度用力呼吸来维持通气，从而引起打鼾、夜间醒来以及次日感到头沉、头痛和不解乏。患者可以考虑使用口腔矫正器或进行手术治疗如悬雍垂腭咽成形术等。
2.慢性鼻炎
慢性鼻炎是由长期炎症引起的鼻黏膜充血肿胀所致，会导致鼻腔通气不畅，引起睡眠时呼吸困难，从而产生打鼾声。此外，睡眠中鼻腔分泌物增多，容易堵塞呼吸道，进一步加重打鼾并影响睡眠质量。患者可遵医嘱使用糖皮质激素类喷剂如丙酸倍氯米松吸入气雾剂、布吸入气雾剂等药物缓解症状。
3.咽部肌肉松弛
咽部肌肉松弛可能导致上呼吸道部分塌陷，增加呼吸阻力，引起打鼾。当打鼾严重到一定程度时，可能会干扰正常的睡眠模式，导致频繁觉醒，进而出现头沉、头痛和不解乏等症状。针对这种情况，建议采取非手术治疗方法，如体重管理、调整睡姿等。必要时也可咨询专业医师评估是否适合佩戴定制的上气道支撑装置。
4.肥胖
肥胖者颈部脂肪堆积可能使气道变窄，导致睡眠时呼吸不畅而发出打鼾声音。这会影响氧气供应，造成睡眠中断，使人感到头沉、头痛和不解乏。改善饮食结构，减少高热量食物摄入，配合规律运动可以帮助控制体重。同时，应定期监测体重变化以评估效果。
5.酒精中毒
酒精中毒会引起中枢神经系统抑制，导致呼吸功能下降，从而诱发打鼾。长时间的打鼾会影响睡眠质量，导致白天头昏脑涨、疲劳无力。对于酒精中毒的情况，首先需戒酒，并可通过营养支持疗法、肝脏保护治疗等方式减轻症状。同时，家属应注意观察患者的意识状态和行为表现，以便及时发现异常情况并采取相应措施。
建议患者保持良好的生活习惯，避免睡前饮酒和食用过多油腻食物，有助于减轻症状。若症状持续存在，建议进行多导睡眠监测等相关检查，以确定是否存在睡眠障碍或其他潜在的健康问题。

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