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产妇能吃蚝油吗月子期间？
补充说明：产妇能吃蚝油吗月子期间？
2019-06-17 10:34
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
产妇在月子期间可以适量吃蚝油。蚝油是一种以蚝为原料制成的调味品，含有氨基酸、牛磺酸、蛋白质、维生素等多种营养物质，具有开胃消食、补充营养、促进食欲等功效。
1、开胃消食
蚝油中的牛磺酸具有开胃、消食的功效，可以促进产妇的食欲，有助于改善食欲不振的症状。
2、补充营养
蚝油中含有丰富的氨基酸、牛磺酸、蛋白质等营养物质，可以补充产妇所需的营养物质，有助于促进身体的恢复。
3、促进食欲
蚝油具有促进食欲的功效，产妇在月期间适量吃蚝油，可以改善食欲不振的症状，还可以促进消化吸收，有助于补充营养。
除此之外，蚝油还具有促进乳汁分泌、改善睡眠等功效。但需要注意，蚝油属于一种调味品，过多食用可能会导致上火，所以产妇在月期间吃蚝油需要注意适量，同时应注意饮食均衡，多吃新鲜的水果蔬菜。
2023-01-18 15:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
