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青豆豆腐丝怎么凉拌
补充说明：青豆豆腐丝怎么凉拌
a******W 2022-06-28 22:48
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医生回答(1)
郁许 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
青豆豆腐丝凉拌通常可以选择用料理机洗净，用开水烫一下，再进行凉拌。
青豆中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，能够起到增强食欲的作用。青豆豆腐丝主要是由青豆制作而成，在制作过程中需要将青豆清洗干净，并且要将豆浆煮熟，可以去除豆浆中的有毒物质。在制作过程中可以适当加入一些调味料，比如盐、辣椒、酱油等，能够使口感更佳。患者可以用料理机将青豆制作成豆腐丝，将其放入开水中烫一下，使青豆变得更加软烂，便于消化。
患者在食用时需要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。
2022-06-28 22:48
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