发病时间：不清楚
预防更年期提前吃什么？
补充说明：预防更年期提前吃什么？
2019-06-17 19:29
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
可以多吃一些黄豆，黑豆，黑木耳，黑芝麻，鱼肉，牛奶，可以多吃这些，因为这些食物里面富含的激素是比较多的，可以有效的补充身体里缺乏的激素，而且大豆里富含的异黄酮也是比较多，可以增加女性的荷尔蒙，牛奶的话可以防止骨质疏松的流失，也可以适量的补充一些钙剂。
2019-06-17 20:57
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