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抽筋是怎么回事儿?
补充说明:抽筋是怎么回事儿?
2021-06-19 12:57
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小腿抽筋临床上称为腓肠肌痉挛,主要原因有受凉,劳累和缺钙等,晚间睡眠时腿部要注意别受凉,避免受寒冷刺激,白天不要过度劳累,频繁行走或长久站立。要多吃含钙高的食品如瘦肉,牛奶,蛋类,大豆制品等,并要到室外多去晒晒太阳,才能促进钙的充分吸收。
2022-08-29 14:55
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