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【怎么锻炼可以提高持久力？】

发病时间：不清楚

【怎么锻炼可以提高持久力？】

补充说明：【怎么锻炼可以提高持久力？】

a******W 2022-07-23 22:41

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医生回答(1)

杨阁主治医师三甲

擅长：男科

提问

【怎么锻炼可以提高持久力？】锻炼阴茎持久力可以选择慢跑、俯卧撑、平板支撑等运动。阴茎持久力也就是男性做爱时长，如果想要提高做爱时间，除了个体的差异之外，要坚持多做运动，同时按摩睾丸，一般需要3-5分钟左右，这样能够有效的改善男性阴茎的硬度，提高性生活的持久力。

2022-07-23 22:41

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