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【男人手淫过度导致睡眠不好?】

发病时间:不清楚

【男人手淫过度导致睡眠不好?】

补充说明:【男人手淫过度导致睡眠不好?】

a******W 2022-07-25 16:37

手淫 睡眠不好 精神 睡眠质量

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医生回答(1)

季渠逸 主治医师 三甲

擅长:男科

提问

【男人手淫过度导致睡眠不好?】精神因素导致的睡眠质量不高,及时调理的话,还是很好恢复的。卧室里光线要柔和,温度不宜过高,坚持每天睡前用热水洗脚,避免,情绪刺激,避免压力,养成良好的作息习惯,睡前思想放松,睡前不要过饥过饱。

2022-07-25 16:37

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