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睡眠不好的危害？
补充说明：睡眠不好的危害？
2021-08-23 06:56
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
根据你所说的情况 ，首先的话就是说像你现在这样一个情况，睡眠不好的危害有很多，比如说会影响到你的一个精神状态，另外的话就是说长时间的一个失眠或者说话睡眠不足会导致你记忆力下降脱发，还有一个就是说会影响到你的一个情绪问题。希望我的回答对你有所帮助。
2022-08-26 12:46
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
