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发病时间:不清楚
想长高应该怎么做才能?
补充说明:想长高应该怎么做才能?
a******W 2019-06-21 10:46
发育 长高 荷尔蒙
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长:熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术,全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术,半月板成形术、关节清理术。
提问
想长高后天影响最大的是体育锻炼.体育锻炼对身体造成的推拉力量,能刺激机体内的代谢过程,从而导致骨组织的加速生长,尤其是各种各样的动力性练习,如纵跳,悬垂,跳远,跳高,游泳等运动是刺激长高的最有效方法.只有每天睡觉在8小时以上,身体发育有关的荷尔蒙才能够正常分泌.
2019-06-21 12:39
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