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厌食症该吃点什么东西改善
补充说明：厌食症该吃点什么东西改善
a******W 2022-10-08 15:57
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医生回答(1)
张宏康 主治医师 三甲
擅长：消化内科
提问
厌食症患者可以适量食用燕麦、酸奶、西兰花、鸡胸肉、核桃等食物，这些食物含有一定的营养成分，但并不能直接治疗厌食症，厌食症患者还需及时就医接受专业治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以增加饱腹感并促进消化。此外，其含有丰富的维生素B群，有助于维持神经系统的正常功能。适量摄入燕麦可减轻厌食症患者的饥饿感，但需注意不可过量食用以避免影响食欲调节。
2.酸奶
酸奶中含有活性乳酸菌，能够抑制肠道内有害菌的繁殖，促进有益菌的生长，从而帮助改善肠胃功能。对于厌食症患者而言，酸奶中的蛋白质和钙质也有助于补充营养、增强体质。
3.西兰花
西兰花是一种低热量高纤维蔬菜，它含有的植物化学物质如异硫氰酸酯等具有抗氧化作用，能提高新陈代谢率。厌食症患者可通过食用西兰花来获得必要的维生素C和其他微量营养素，并支持身体恢复健康状态。
4.鸡胸肉
鸡胸肉是优质的动物蛋白来源，每提供4克蛋白质仅产生不到5卡路里的能量。厌食症患者通过食用鸡胸肉可以获得必需氨基酸以支持肌肉修复及重建，并为日常活动储备燃料。
5.核桃
核桃富含不饱和脂肪酸以及多种微量元素，这些成分对大脑发育有重要作用，经常食用有助于提高记忆力。厌食症患者适当进食核桃有利于改善脑部供血不足的情况，进而缓解不适症状。
厌食症患者应遵循均衡饮食原则，确保每日摄取足够的营养元素。必要时，可在医生指导下使用盐酸氯米帕明片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。
2024-03-28 14:25
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