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豌豆什么样子
补充说明:豌豆什么样子
a******W 2022-12-02 11:22
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豌豆的外形为长圆形或宽圆形,颜色多为黄白色。
豌豆含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素以及钾、镁等矿物质,适量食用可以补充人体所需的营养物质。豌豆含有的膳食纤维较多,可以促进胃肠道蠕动,有助于改善便秘的情况。豌豆还含有较多的赖氨酸、色氨酸,可以促进大脑发育,提高智力。此外,豌豆还含有丰富的维生素,比如维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸等,可以促进皮肤细胞的新陈代谢,有助于保持皮肤的弹性。
需要注意的是,豌豆中含有较多的蛋白质,如果过量食用,可能会导致消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。此外,对豌豆过敏的人群应避免食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用豌豆后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2022-12-02 11:22
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