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豌豆荚长什么样子
补充说明:豌豆荚长什么样子
a******W 2022-12-02 11:24
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豌豆荚通常呈卵形或长方形,一般为白色,也可为淡绿色,豌豆荚的营养价值较高,适量食用对人体健康有利。
豌豆荚中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适量食用可以补充人体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于人体健康。豌豆荚中还含有丰富的赖氨酸、色氨酸,可以促进大脑发育,有利于提高记忆力。另外,豌豆荚中还含有丰富的铁、锌、钾、镁等元素,可以促进血红蛋白的合成,有利于预防缺铁性贫血。
需要注意的是,豌豆荚中的蛋白质含量较高,如果过量食用,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,对豌豆荚过敏的人群应避免食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2022-12-02 11:24
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