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豌豆是什么样子的
补充说明:豌豆是什么样子的
a******W 2022-12-02 11:23
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豌豆的外形是长圆形或近圆形,颜色为白色或粉红色,口感脆嫩,营养价值较高。
豌豆中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等营养物质,适量食用可以为人体补充营养,有利于身体健康。豌豆中还含有丰富的赖氨酸、苏氨酸、丝氨酸等多种人体必需氨基酸,可以促进大脑发育,有利于提高记忆力。此外,豌豆还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以辅助预防便秘。
需要注意的是,豌豆中含有大量的蛋白质,如果过量食用,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,对豌豆过敏的人群应避免食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2022-12-02 11:23
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