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酸奶加芝麻油能治便秘吗

发病时间:不清楚

酸奶加芝麻油能治便秘吗

补充说明:酸奶加芝麻油能治便秘吗

a******W 2023-01-04 14:44

酸奶 芝麻油 便秘 肠道 乳糖 食物过敏

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

酸奶加芝麻油对于部分人群而言,可能有助于缓解便秘症状。
酸奶中含有一定的乳酸菌成分,可一定程度上促进胃肠道蠕动,从而辅助排便。而芝麻油属于植物油脂类物质,具有一定润滑肠道的作用,因此两者结合食用,可在一定程度上帮助减轻便秘症状。但由于个体差异,该方法是否有效因人而异,建议在尝试前咨询医生或营养师的意见。
如果患者有乳糖不耐受或对某些食物过敏,则不宜将酸奶与芝麻油混合以治疗便秘。
日常生活中,若想预防便秘的发生,可以适当增加膳食纤维摄入量,同时注意多喝水、合理运动,有利于促进胃肠蠕动,改善便秘症状。

2024-03-14 06:02

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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