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茶叶减肥功效？
补充说明：茶叶减肥功效？
2019-07-11 05:28
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
茶叶确实是具有一定的减肥功效的，尤其是绿茶，但是效果其实也并不是特别的明显想要减肥，除了喝茶叶水之外还要从别的方面进行改善，比如说饮食以及运动等方面，尤其是饮食方面应该科学的饮食合理安排，三餐不要吃太多油腻炸的食物甜的东西，还有就是坚持运动可以每天多做一些有氧运动有利于减肥。
2019-07-11 06:20
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