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哺乳期能吃卷心菜吗？
补充说明：哺乳期能吃卷心菜吗？
a******W 2019-07-11 08:09
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
可以的，哺乳期孕妇应以粗纤维寒凉的蔬菜为主。例如摄取黄豆芽绿豆芽芹菜大白菜，莲藕苋菜通心菜卷心菜，马铃薯胡萝卜菜花黄瓜苦瓜番茄等，这些新鲜蔬菜可以补充多种维生素促进肠蠕动，提高乳汁质量。还要注意多吃蛋奶肉和富含葡萄糖的食品，辛辣刺激的少吃。
2019-07-11 08:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
