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大腿抽筋最快恢复方法有哪些?
补充说明:大腿抽筋最快恢复方法有哪些?
2021-07-11 17:50
缺钙 腰间盘突出 抽筋 鱼肉 虾皮 牛奶
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精选回答(1)
刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长:各种四肢及脊柱骨折,运动系统损伤,各种手足外科疾病。
提问
大学经常的抽筋考虑是因为缺钙的原因引起的,可以在医生的指导下吃钙钙片进行补钙治疗,在平时生活中多吃钙物质,营养丰富的食物,比如鱼肉,虾皮,牛奶,骨头汤,等等,你可以到正规的医院做个腰部的ct,排除腰间盘突出的问题。但是在抽筋比较严重的时候不要强拉硬扯,以免出现拉伤。
2022-09-26 22:06
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