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减肥期间蜂蜜水怎么喝?

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减肥期间蜂蜜水怎么喝?

补充说明:减肥期间蜂蜜水怎么喝?

2021-07-12 00:54

减肥 暴饮暴食

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杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲

擅长:支气管肺炎,冠心病心绞痛,胃炎,尿路感染,高血压病,高脂血症,痛风。

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蜂蜜为药物通用名,商品名称一般为神蜂。蜂蜜水是由蜂蜜与温开水混合制成的饮料。蜂蜜水在减肥期间可以适量饮用,但需要注意控制摄入量。根据药品说明书,一次15-30克,每日3-4次。因此,在减肥期间,可以每天饮用2-4次蜂蜜水,每次15-30克。在减肥期间饮用蜂蜜水需注意适量,并且应遵循医生的建议或指导。

该药具有一定的营养价值,含有多种维生素和矿物质,有助于提供能量和促进新陈代谢。但是,由于其含糖量较高,不宜过量食用。长期大量摄入蜂蜜可能导致血糖波动、增加体重的风险。此外,对于糖尿病患者或其他有糖代谢异常的人群,过量食用可能加重病情。该药禁忌尚不明确,因此无特别禁忌事项。

2022-09-16 11:56

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暴饮暴食

暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。

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