发病时间：不清楚
吃什么对心脑血管疾病有预防作用？
补充说明：吃什么对心脑血管疾病有预防作用？
2019-07-12 05:51
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郭潇繁 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：心血管常见病
提问
吃南瓜、木耳和香蕉等对心脑血管疾病有预防作用。
1、南瓜：南瓜中含有大量淀粉和丰富的膳食纤维，能有效改善消化功能，促进吸收，帮助身体排除更多有害物质。对人类健康有非常积极的影响，可以改善心脑血管疾病的状况。2、木耳：木耳营养丰富，能减少血栓形成，有效预防各种血栓性疾病，还具有软化血管的作用，对预防和改善各种心脑血管疾病十分有益。3、香蕉：适量食用香蕉可以加快人体新陈代谢，降低血液中胆固醇含量，在一定程度上抑制血糖升高，有助于维持心脑血管健康，促进心脑血管疾病的康复。
但是要注意对以上食物过敏的人不应食用，以免造成不良影响。
2022-07-23 10:38
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幸兵 主任医师 中国医学科学院北京协和医院 三甲
擅长：擅长颅脑肿瘤的诊治，尤其对各种类型的垂体腺瘤和其他垂体疑难疾病的综合治疗有较丰富的经验
提问
预防心脑血管疾病，首先是要保证血脂，血糖和血压的正常。吃芹菜具有非常好的预防效果。芹菜含有纤维素，能够预防便秘的症状出现，也有不错的降压降脂效果，对于降低血糖也有帮助，特别适合中老年人，在平常生活中吃，可以起到预防心脑血管疾病的作用。
2019-07-12 06:10
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