发病时间：不清楚
男人吃什么食物抗衰老？
补充说明：男人吃什么食物抗衰老？
a******W 2019-07-12 19:13
我要咨询
精选回答(1)
张大红 副主任医师 成都市第三人民医院 三甲
擅长：皮肤病激光治疗，皮肤美容
提问
可以吃西兰花：含有抗氧化维生素C及胡萝卜素，最好的抗衰老食物，保持皮肤弹性。大豆：有美容护肤价值，大豆中富含的雌激素是从大豆中提取出夹的，被称作驻颜护肤的圣品。蜂蜜：蜂蜜提高人体内有益健康的抗氧化剂水平。保持皮肤红润细腻有光泽。
2019-07-12 19:49
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
