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生理期怎么缓解疼痛？
补充说明：生理期怎么缓解疼痛？
2019-07-12 19:52
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精选回答(2)
王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
通常情况下，生理期是指月经期。月经期可以通过热敷、按摩、服用药物等方式来缓解疼痛。
1、热敷
女性在月经期前后，身体的激素水平会发生较大的变化，部分女性可能会出现痛经的情况。如果疼痛的症状比较轻微，可以使用热毛巾、热水袋等对腹部进行热敷，有助于促进血液循环，缓解疼痛的症状。
2、按摩
如果疼痛的症状比较严重，可以在医生的指导下，使用按摩的方式进行缓解，比如使用双手对腹部进行按摩，有助于促进局部血液循环，缓解疼痛的症状。
3、服用药物
如果疼痛的症状比较严重，通过以上方法得不到改善，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药物，有助于缓解疼痛的症状。
另外，还需要注意饮食健康，多吃一些温热性的食物，比如红糖水、小米粥等，避免吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、螃蟹等，以免加重疼痛的症状。
2022-08-17 15:03
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刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲
擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。
提问
生理期缓解疼痛可以用热水袋热敷下腹部，在一定程度上可以防止下腹部发冷，促进血液循环，减少腰痛和腹痛的几率，平时特别注意腹部，不受寒，特别是很多女性，尤其是在夏天，喜欢穿脐装，这样特别容易引起经期背痛，也可以热敷关元穴，方法右手的其他四个手指，除拇指外，都是连在一起的，然后以中指的中关节为标准。横向宽度为3英寸，在肚脐下四指处找到关元穴热敷。
2019-07-12 20:15
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