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怎么提前预防老年痴呆症前兆表现?
补充说明:怎么提前预防老年痴呆症前兆表现?
2019-07-12 20:07
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一般可通过饮食和运动来预防老年痴呆症前兆表现。
影响老年痴呆症的危险因素包括糖尿病、高血压、肥胖、体力活动不足以及抑郁等,因此需要积极预防和治疗高血压、心脏病、糖尿病,降低血脂,并戒烟和戒酒。可以多吃谷类、鱼类、鸡蛋、瘦肉和坚果等,少吃高脂肪、高胆固醇的食物,以低盐低脂的饮食为主。平时注意加强大脑训练,多阅读书籍和报纸,经常做运动,如慢跑、游泳等,采取多种措施来预防痴呆症。
老年痴呆症应注意早期诊断、早期干预,出现记忆力减退需要及时到医院进行认知功能测试,以免延误病情。
2022-08-12 14:05
举报律医生 副主任医师 其他
擅长:从事神经病学临床、教学、科研工作近20年,对神经内科常见病癫痫、脑血管病、神经系统感染性疾病及疑难危重症有较丰富的临床经验。2017年开设了癫痫专病门诊,主要进行癫痫及脑血管病的诊断和治疗。
提问
预防老年痴呆症前兆表现针对性的手指运动和颈部头部按摩等运动,如老年人玩魔方,或做一些小手艺,也可以摇头耸肩,按摩头皮和颈部,防止老年人患上椎、脑动脉循环障碍。效率低下。它还可以延缓脑动脉硬化,这是预防阿尔茨海默病的好方法之一。坚持锻炼,积极参加各项活动。
2019-07-12 20:36
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